中醫傳统手法:缓解常見腰部問题的妙招

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（2）侧卧盘腿法：患者侧卧，一腿愚昧，另外一腿天然伸直。醫者需跨过患者小腿，将愚昧的下肢托起，同時另外一手扶稳膝部，举行屈髋、内旋的動作，以後再挨次完成伸直下肢的操作。

運法引导患者屈膝屈髋，并共同伸腿拔伸。

（1）患者取仰卧姿式，醫者以一手扶稳患者膝部，另外一手則握住踝枢纽關頭，举行屈膝與屈髋的极限動作操作。

（2）在上一個牙齒黃,動作的根本上，紧接着举行伸腿拔孩關節美白霜,子節日禮物,伸的操作，同時迟钝抬高低白髮變黑髮洗頭水,肢。